Emotionally Focused Therapy (EFT)
Bij relatietherapie werken we met de EFT methode. De focus ligt op het doorbreken van negatieve patronen. Emoties krijgen hierbij de ruimte, want die laten zien wat er echt speelt. Zodat er meer onderling begrip en vertrouwen kan ontstaan. Binnen een veilige therapiesetting ontstaat er een open sfeer die meer ruimte creëert om de belevingswereld van je partner te verkennen. Én om die van jezelf te delen.
EFT is opgericht en ontwikkeld door dr. Sue Johnson uit Canada en is bewezen effectief bij stellen met relatieproblemen (70-73%). Klik hier voor meer informatie over wat onderzoek heeft aangetoond over aanpak en effectiviteit van de EFT-methode.
Herken je deze situaties?
Een veel voorkomend patroon is dat er alleen nog maar gesprekken zijn met verwijten naar elkaar. Wie heeft de schuld, wie heeft gelijk. Maar is gelijk ook geluk? tijdens relatietherapie leer je hoe deze patronen kunt herkennen en samen kunt doorbreken. Andere situaties waarbij relatietherapie effectief kan zijn:
- Het gevoel hebben langs elkaar heen te leven
- We willen onze relatie onderhouden om grotere problemen voor zijn
- Het lukt niet meer om te praten zonder dat er ruzie ontstaat
- We zijn eigenlijk alleen nog bij elkaar voor de kinderen
- Ik kan zo nog wel 10 jaar verder leven, maar word ik dan nog gelukkig?
- We hebben een functionele relatie die vooral praktisch erg goed werkt
- Ik voel me eenzaam terwijl ik wel een relatie heb
- We willen een open relatie beginnen en hebben behoefte aan advies
Andere relatievormen
Naast de traditionele monogame relatievorm komt het steeds vaker voor dat mensen kiezen voor een andere relatievorm. De open relatie, ofwel de non monogame relatie en of polyamoureuze relatie. En zo zijn er nog veel meer andere relatievormen. Alle relatievormen zitten net weer anders in elkaar en wij weten precies wat de verschillen zijn.
Hebben jullie een andere relatievorm en behoefte aan hulp van een relatietherapeut?
Dat kan ook bij ons. Onze therapeuten zijn ervaren in de begeleiding van koppels met een andere relatievorm. Daarnaast zijn enkele therapeuten in ons team ook ervaringsdeskundig. We denken en helpen mee in jullie proces en zoeken gezamenlijk in alle gelijkwaardigheid naar een oplossing.
Of zit je met een specifieke vraag over jullie polygame/non monogame/open relatie? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.